10 кю

1. Знать название своего додзё и уметь его объяснить.


Наш додзё называется АЙКИКАН, то есть «дом Айки».
Наш додзё основан в апреле 1995 года.

2. Что такое АЙКИДО?


АЙ – гармония,
КИ – энергия,
ДО – путь.
АЙ-КИ-ДО – путь гармонизации энергии.
АЙКИДО – это японское боевое искусство. Основные отличия от прочих дисциплин – отказ от агрессии и отсутствие соревнований.

3. Рассказать о Морихее Уесибе.


Морихей Уесиба – Основатель айкидо. Родился в Японии в 1883 году. Занимался многими боевыми искусствами. Прожил 86 лет, умер в 1969 году. Его портрет висит в каждом зале айкидо.

4. Знать наизусть программу практического экзамена.

В практический экзамен на 10 кю входят простейшие упражнения: стойки, передвижение обычное и на коленях, кувырки и страховка при падениях, захваты. Названия всех упражнений по-японски нужно помнить наизусть. Кроме того, необходимо уметь воспринимать команды на слух и выполнять соответствующее действие.
Особое внимание следует уделить разделу «Тай сабаки» (перемещение тела), где изучаются основные повороты на 180°. Это фундаментальный раздел, без освоения которого дальнейшее изучение техник крайне затруднено. Несмотря на то, что требуется выучить всего 4 простых поворота, новичку часто бывает сложно различать их по названию.

Кроме предварительных упражнений на экзамене требуется показать 2-3 элементарные техники.

5. Счет до десяти по-японски.

Ити 1
Ни 2
Сан 3
Си 4
Го 5
Року 6
Хити 7
Хати 8
Кю 9
Дзю 10

6. Что обозначают слова:

Шомен – главное место в зале. Там размещаются портрет Морихея Уесибы, оружие и предметы ритуала.
Татами – мягкое покрытие пола для занятий боевыми искусствами.
Додзё – тренировочный зал.
Дзё – деревянный шест для занятий.
Рэй – вежливый поклон, приветствие.
Сейдза – сесть.
Ёй – внимание! приготовились!
Боккен – деревянный меч.
Укеми – система безопасного падения, кувырки, самостраховка.
Киритсу – встать.
Сенсей – учитель.
Мокутсо – сосредоточение, медитация.
Камае – стойка готовности.
Тай сабаки – перемещение тела.
Сикко – передвижение на коленях.
Онегай шимас – эти слова мы говорим партнеру или учителю перед тренировкой. Дословно они обозначают «Помогите мне, пожалуйста».
Аригато – этим словом мы благодарим партнера или учителя после занятия.
Сирооби – белый пояс на доги.
Киирооби – желтый пояс на доги.