7 кю

1. Кто такой О’Сенсэй? Как его звали? Что он сделал?


О’Сенсэй – Основатель айкидо. Его звали Морихей Уесиба. На протяжении своей жизни он занимался многими боевыми искусствами. Однако, не найдя их вполне удовлетворительными, создал новую систему боевых техник и философских взглядов, основанную на древних самурайских традициях. Эту систему он назвал айкидо.

2. Что такое АЙКИДО и чем в основном оно отличается от других единоборств?


АЙ-КИ-ДО – дословно «путь гармонизации энергии».
АЙКИДО – это японское боевое искусство. Основные отличия от прочих дисциплин:

  • отказ от агрессии;
  • отсутствие соревнований;
  • возможность защиты от нескольких нападающих.

3. Кто такой Набуёши Тамура?


Набуёши Тамура – ученик Морихея Уесибы, его учи дэси. Родился 2 марта 1933 года в Японии. Сейчас проживает в Париже, занимается развитием айкидо в Европе. Имеет 8 дан айкидо. Периодически посещает Санкт-Петербург с семинарами. Первый фестиваль айкидо «Белые ночи» с участием Н. Тамуры прошел в нашем городе летом 1992 года.

4. Название додзё, где ты занимаешься.


Наш додзё называется АЙКИКАН, то есть «дом Айки».

5. Что обозначают слова:


Шомен – главное место в зале. Там размещаются портрет Морихея Уесибы, оружие и предметы ритуала.
Татами – мягкое покрытие пола для занятий боевыми искусствами.
Додзё – тренировочный зал.
Рэй – вежливый поклон, приветствие.
Ёй – внимание! приготовились!
Боккен – деревянный меч.
Танто – деревянный нож.
Дзё – деревянный шест для занятий.
Будо – путь воина.
Уке – тот, кто нападает.
Наге – тот, кто проводит технику.
Укеми – система безопасного падения, кувырки, самостраховка.
Вадза – техника.
Киритсу – встать.
Кокью – дыхание.
Сенсей – учитель.
Сейдза – сесть.
Ямэ – стоп.
Мокутсо – сосредоточение, медитация.
Камае – стойка готовности.
Тай сабаки – перемещение тела.
Сикко – передвижение на коленях.
Онегай шимас – эти слова мы говорим партнеру или учителю перед тренировкой. Дословно они обозначают «Помогите мне, пожалуйста».
Аригато – благодарность партнеру или учителю после занятия.
Аригато годзай имаста – благодарность после совместной работы.
Хакама – широкие колоколообразные штаны со складками, обычно черного цвета.
Сирооби – белый пояс на доги.
Киирооби – желтый пояс на доги.
Бэнирооби – красный пояс на доги.
Мидориирооби – зелёный пояс на доги.

6. Почему, идя на тренировку, нужно снимать цепочки, сережки, заколки, колечки и другие украшения? Почему нельзя иметь при себе на татами острых и любых железных вещей?


Идя на тренировку, необходимо снимать с себя цепочки, серёжки, заколки, чтобы не поранить себя и своего товарища. Занятия айкидо проходят в быстром темпе – ученики совершают кувырки, броски, резкие перемещения. Конечно, в таких условиях упомянутые предметы могут принести неприятности: сережка, например, может зацепиться за одежду партнера, а цепочка обмотаться вокруг шеи. По этой же причине на татами нельзя носить острые и металлические предметы и категорически запрещается жевать жевательную резинку.

7. Счет до десяти по-японски.

Ити 1
Ни 2
Сан 3
Си 4
Го 5
Року 6
Хити 7
Хати 8
Кю 9
Дзю 10

8. Практика.

shikko (mae shikko, ushiro shikko)
ukemi (mae ukemi, ushiro ukemi, yoko ukemi)
tai sabaki
  • tenkan ashi
  • koho tenkan ashi
  • yoko tenkan
  • ushiro tenkan
  • zenpo tenkan ashi
  • kokyu tenkan ashi
  • kokyu no henka
ashi sabaki
  • ayumi ashi
  • tsugi ashi
  • suri ashi
  • okuri ashi
tachi waza
tai no henka
gyaku hanmi katate dori
  • kokyu nage (2 вар.)
  • uchi kaiten nage
ai hanmi katate dori
  • ikkyo (omote, ura)
  • shiho nage (omote, ura)
  • kote gaeshi
riote dori kokyu nage
suvari waza
riote dori
  • kokyu ho